Desde la Consejería de Educación, Cultura y Deportes se han elaborado diferentes infografías con recomendaciones sobre cómo llevar una alimentación equilibrada, hacer ejercicio físico, el cuidado de la postura para evitar lesiones, la importancia de mantener los horarios, el cuidado afectivo, etcétera. El objetivo es luchar contra el sobrepeso que puede provocar el confinamiento, ya que algunos expertos estiman que puede situarse en torno al 5 por ciento más en el peso de los niños y adolescentes. A través de los Portales de Educación y de Deportes y de las redes sociales se ha puesto en marcha el programa ‘Cuídate en casa CLM’
Pinchad en el siguiente enlace para disponer de varios PDF informativos al respecto:
https://deportes.castillalamancha.es/promocion-deportiva/cuidateencasaclm
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